5 tips for baby learn how to eat

第一次過三個小孩的新年，太抓狂了啊～！！！從來沒有這麼希望快點收假開學的啦！放長假就是媽媽瘋狂加班的日子好嗎？白天根本找不到機會寫文章或是剪輯影片！連拍照片都需要非常的快速，完全考驗我的功力，對於我這種部落格初學者來說，真的是太高難度了，應該早在5年前就開始的事情，拖到第三胎都開始吃副食品才投入，太慢太慢！

今天來聊聊寶寶的副食品。咳咳！

Owen是我的第三個寶寶，對於這麼小的寶寶，讓他們進食的方法眾說紛紜，我主要比較希望讓他們能更放鬆，盡量用緩慢漸進式的增加新口味新口感。老實說，剛開始照顧第一胎的時候，因為我什麼都不知道，初學者中的初學，不知道該怎麼製作副食品，不知道多大月數可以吃什麼東西，怎麼吃，怎麼保存，要顧到營養同時要注意保護牙齒，不能顆粒太大，不能太快給蛋白質等等，各式各樣問題落落長，連餐具都有幾十樣說法。弄到最後真的不曉得該聽誰的。

綜合過去的經驗，我發現最主要的還是媽媽有沒有用心，但是太過緊張太要求完美，其實煮出來的東西很常會失敗，寶寶也不會喜歡吃。最後太過努力卻得不到成果，心情就會更加沮喪。媽媽壓力大，寶寶壓力更大，兩邊都沒顧好。像可憐的老大Daniel，在7.8個月的時候就被我逼著把一碗桂格敏兒麥精吃完，開始不耐煩還被我罵說：你給我吃完喔！沒經驗的媽媽我硬是逼他吃，吃到大哭吃到吐出來。現在想來真的非常沒有必要，完全錯誤，可憐的寶寶，覺得媽媽好兇，吃飯好恐怖。

到了第二胎的時候因為還要照顧老大，所以餵食的過程變得非常短暫，幾乎呈現放棄與放生的狀態，就是傳說中真正的第一胎照書養、第二胎照豬養。把飼料放著，人就走了。所以我和老公總是覺得弟弟Jamie的體型與骨骼發育，呈現比老大瘦弱許多的狀態，雖然他剛出生時體型就比較瘦小，少了400公克，幾乎是一的塊牛排。

所以現在照顧第三胎飲食，我使用的方法就更為彈性，畢竟心態也調整過5年了，讓他玩讓他嘗試讓他慢慢的感覺，只要小心避免發生哽噎的危險，或是避免尖銳與溫度過熱這種基本的問題，其實吃東西這件每天的大事，應該要讓寶寶感覺非常的快樂跟輕鬆，如果媽媽能夠有耐心，讓寶寶玩得滿地都是，全身髒兮兮的也沒有關係！反正再清乾淨九好了！與這麼小的寶寶一起快樂的度過一天很簡單的！

上禮拜陸續給他玩過檸檬、蘋果、奇異果、柳丁、菠菜、高麗菜、紅蘿蔔、青江菜，可以感受顏色、觸覺、味道、口感，還可以練習咀嚼食物、吞嚥等進食的技巧、雙手桌握食物的技巧，觀察到可以拿起東西，也可以用力拋射出去⋯⋯哈哈，媽媽可能需要小心不要閃到腰，但是對於寶寶的自我照顧練習是一舉多得喔！

這裡有5個我建議的小方法讓寶寶學會吃飯：

1. 準備很多乾淨抹布，用來擦桌子跟地板

2. 寶寶吃飯前需要洗乾淨雙手

3. 不容易打破的寶寶安全餐具

4. 舒適的氣溫與燈光，最好有點輕鬆音樂（媽媽跟寶寶都需要）

5. 千萬別開電視或講電話（媽媽的個人專屬喜劇片開始上演了！專心享受這過程吧！）

今日副食品：紫米紅蘿蔔高麗菜波菜粥